金曜日、広州は天気雨のち曇り時々雨。気温は 34度。 朝 7時に自然起床。イツモのルーチンでコーヒー淹れ、食パンをトースターで一度焼いて、バターを塗って蜂蜜を少し垂らし、その上にスライスチーズを載せてから更にレンジで 15～20秒ほど温めてチーズを溶…