金曜日、広州はうす曇り、気温は 22度。 朝 6時に自然起床。二度寝を試みるも惨敗。最近フト気付いたのだが、イマイチ睡眠の質が悪いのは、脳の疲労と身体の疲労のバランスがとれてないから？ の様な気がしてきた。上海に居る時は家族が居るので土日は意外と…