月曜日、上海は雨のち晴れ、気温は 27度でそれほど暑くも無い。 朝 6時半、黄浦区の自宅にて目覚ましで起床。昨夜も 1時過ぎに寝たので 5時間ちょっとしか寝てない。でも昨夜の肉体疲労のせいかぐっすり眠れたので気分は悪く無い？かな。睡眠の『質』は高い…