金曜日、上海は晴れ時々曇り、気温は 33度。 朝 8時半、松江区の寮にて起床。今朝は朝っぱらから五十肩との戦い。右肩が上がらないから服を脱ぐのが大変なのよね。ほんとポンコツな身体でイヤになる。イツモの朝のルーチンを経て午前 9時過ぎに量を出て徒歩 …