火曜日、上海は曇り時々雨、気温は 23度。昨日からイキナリ下がった気温は今日は若干上がったものの、やはり『突然』感が強くて身体がびっくりしている。 朝 7時前に自然起床。なんだか今日は普段にも増して五十肩が重く感じる。朝から自分で揉み解すがイマ…