火曜日、広州は曇り時々霧雨、気温はぐっと下がって 18度。いきなりさがるから驚くわ。 朝、7時に自然起床、トイレだけ行ってまたベッドに戻ってウツラウツラして 7時半の目覚ましと同時にベッドから出る。 普段通りのルーチンで朝の準備をして午前 9時前に…

月曜日、広州は曇り、夜になって雨、気温は 28度。相変わらず蒸し暑い一日である。 朝 7時半に目覚ましで起床。眠くて仕方ないが老体に鞭うって起きて、朝の準備をして午前 9時前に家を出てシェアサイクルにて約 30分の自転車通勤。 仕事は相変わらずの広州…

日曜日、上海は曇り時々霧雨、気温は 12度。 朝 6時半に自然起床、今日も結構な二日酔いで自分で引くわ。別に頭が痛い訳じゃ無いのだが、めっちゃ酒が残っててフワっとまだ酔っ払ってる感じである。 とは言え今日は移動日なので老体に鞭打って起きて準備。そ…

土曜日、上海は雲りのち晴れ。気温は 14度。 土曜だというのに朝 7時に自然起床。眠いのに目覚めてしまい、仕事の事を考えて眠れなくなる…というダメっぷり。いゃあ…病んでるね。ホントばっかみたいである。 とは言え、今日は広州や日本側のチームは先週突然…

金曜日、上海は曇りのち晴れ、気温は 13度。 朝 7時に自然起床。いつも通り準備して午前8時半過ぎに家を出て上海オフィスに向かう。 仕事はイツモ通りなので割愛。 気付けば 21時半である。今日は上海出社の最終日なので身の回りの整理整頓をして全ての電源…

木曜日、上海は雨のち曇り、気温は 15度。 朝7時に自然起床、昨夜遅かったので眠くて仕方ない。 呆れるくらいイツモと同じルーチンで朝の準備をして午前 8時半過ぎに家を出て、マイチャリ〜地下鉄〜シェアサイクルを乗り継いで約 40分の通勤。 仕事上のトピ…

水曜日、上海は晴れ、気温は 11度。 朝 6時半に自然起床。いつもの上海ルーチンにて準備して午前 8時半に家を出て約 40分の通勤にて上海オフィスへ。 最寄駅からシェアサイクルに乗り換えたら、空に見事なひこうき雲が。 勿論『荒井由実』の『ひこうき雲』を…

火曜日、上海は曇りのち晴れ、気温は 12度。 朝 7時に自然起床。普段通りのルーチンで準備して 8時半に家を出てマイチャリ + 地下鉄 + シェアサイクルで通勤。 シゴトは相変わらずなので割愛。 あっという間に 23時前。終電の事をスッカリ忘れていて慌てて駅…

月曜日、上海は雨のち曇り。気温は 10度。 朝 7時過ぎに自然起床。酒がまだ残っててキモチ悪い。昨夜ちょっと飲み過ぎたわ。 しかし老体に鞭打って起きる！ 今日は今回の一時帰省の第一目的である上海领事馆に行く日なのだ。 実はウチの息子の高校受験の準備…

日曜日、上海は晴れ、気温は 9度。 やっぱり広州に比べるとグッと寒いので風邪ひかない様にしなきゃね。 朝 7時に自然起床。何処に居ても規則正しく起きてしまうのは『老人性早起き症』なので仕方ない。 それでもやっぱり上海の自宅は妻や息子が居るので不思…

土曜日、広州は曇り時々雨、気温は 21度。 朝 7時過ぎに自然起床。もう既にこのルーチンが身体に染み付いてるため、前の晩に何時に寝ようと、目覚ましかけなくてもほぼ同じ時間に起きる。 タクシー呼んで白云机场に移動。 春節明けて間が無いからか、今日は…

金曜日、広州は曇り時々晴れ、気温は16度。まぁまぁの天気。湿度が低めなので助かる。 朝7時に自然起床。いつも通りのルーチンで朝の準備をして午前 9時前に家を出る。そしてシェアサイクルに乗って約 30分のチャリ通勤。 仕事は相変わらずなので割愛。 昼は…

木曜日、広州は曇り、気温は 22度。 朝 7時半に目覚ましで起床、イツモのルーチンで朝の準備をして午前 9時前に家を出てチャリ通勤 30分。 仕事は相変わらずなので割愛。 気付けばあっという間に 23時。誰もいないオフィスにぽつん。 あ〜あ。マジ終んねぇ。…

水曜日、広州は曇り、気温は少し戻って 23度。昨日突然暖かくなったと思ったら今日はまた涼しくなった。 朝 7時半に目覚ましで起床。あ～眠い。ホントに眠い。やはり気温低めの方が良く眠れる。 昨夜までの恐ろしい高湿度は今日は収まっていて、窓を開けたら…

火曜日、広州は曇り時々雨、最高気温は 26度！そして湿度は 99％ 水の中で生活している様な気分である。 朝 7時に自然起床、昨日 2時半過ぎに寝たのに普段通りの時間に自然に目覚めちゃうんだから困りもの。 とりあえず重い身体を引き摺ってベッドから起き上…

月曜日、広州は曇り時々雨、気温は 16度で、湿度はなんと 95%！！！ 外はまるで水の中。 朝 6時半に何の脈絡もなく自然起床。特に夢も観てなかった気がする。無駄に早起きして、その後眠れなくなっちゃうんだから困りもの。。。 のんびりと朝の準備をして午…

日曜日、広州は曇り時々小雨、気温は 13度。ここのところずーっと寒い日が続いている。もうイイ加減暖かくなって欲しいわ。 朝 8時に自然起床。今日も良く寝たw やはり室温が低いと布団の中が心地よくてよく眠れる。 午前中は掃除洗濯で気付けばお昼。 昼は…

土曜日、広州は曇り時々霧雨、気温は 11度。 朝 8時に自然起床。いやぁ…良く寝たｗ シアワセである。 今日は午後の浅い時間からバンドリハが有り、また新曲が一曲増えたので朝一から譜面起こしを始めた。 その後軽くエレドラで練習してたらスッカリお昼。 簡…

金曜日、広州は曇り時々雨、気温は 11度。 朝 7時半に目覚ましで起床。今日から 3月だというのに寒気のせいで相変わらず寒いので布団の中が恋しくて眠くてタマらん。「嗚呼…起きたくな～い！会社行きたくな～い！」と日本語で独り言を言いつつ老体に鞭打って…

木曜日、広州は曇り、気温は 12度。相変わらず寒い日が続いている。 朝 7時半に目覚ましで起床。いつものルーチンで準備して午前 9時前に家を出てシェアサイクルにて約 30分の自転車通勤エクササイズ。 仕事は相変わらずクッソ忙しくてあっという間に 22時過…

水曜日、広州はくもり、気温は 11度。 朝 7時半に目覚ましで起床、あー眠い…眠過ぎる。 老体に鞭打って朝の準備をして午前 9時前に家を出てシェアサイクルにて約 30分の自転車通勤。心拍数maxで息があがりまくりでオフィスに到着。 ま、寒いと汗かかないから…

火曜日、広州は曇り、気温は 10度。あー寒い。なんじゃこりゃ？ 予定では週の中頃から暖かくなる筈だったのだが、、、相変わらず寒い日が続いている。 でも北海道に住む友達から「大雪で 55cm 積もった」とメッセージが来て、それに比べたらハワイみたいなモ…

月曜日、広州は曇り、気温は 12度。 ここ一週間くらいずっと寒い日が続いている。 朝 7時半、夢の途中で目覚ましにて起床。今日の夢も変な夢だった。詳細はイマイチ覚えていないが、何か都合が悪い事を悪徳公安に見られて、公安がニコニコで賄賂を求めてくる…

日曜日、広州は曇り、気温は 11度。寒い寒い。 朝 7時に自然起床、洗濯したり、携帯の扑扑アプリを使って来週のパンとかヨーグルトとかビールとか買ったりして午前中は潰れる。 午後からは今日のリハで演る新曲３曲の譜面書きとおさらいを軽くして、午後 3時…

土曜日、広州は曇り、気温は 11度で肌寒い一日。 朝 7時に自然起床。先日の肩の痛みの原因が判った。やはり『寝違え』だった。 本日も同じ様な症状が発生しそうになって、明け方に自分で気付いた。 寝てる部屋が寒くなると、ワタクシ無意識に肩の周りにある…

金曜日、広州地方は曇り、気温はグググっと下がって 13度しかない。昨日まで 24度くらいあったのに、また寒気の到来らしい。 個人的には冬は冬らしい方が好きなのでチョット寒いくらいがちょうどよいけどね（布団の中が心地良いしねｗ） 朝 6時半に何の脈絡…

木曜日、広州は曇り、気温は朝24度で夜14度。一日で 10度も下がった。風邪ひくっつーの。 朝 6時に左肩の痛みで目覚める。あれれれれ？まさかの？ 五十肩再来か!?!?!?（怖） うわー勘弁して欲しいわ。 なんか 3年くらい前？にやった五十肩の時の痛みと同じな…

水曜日、広州は曇り、気温はなんと驚きの 30度！！！！！ びっくり。ほんとに夏。 朝 7時半に目覚ましで起床。あーもぅ眠くて仕方ない。 イツモのルーチンで準備して午前 9時前に家を出てシェアサイクルにて 30分の自転車通勤で汗だく。 仕事は相変わらず馬…

火曜日、広州は曇り、気温は 29度。灼熱の冬。 いま 2月だぜ？（泣） 朝 7時半に目覚ましに叩き起こされる。アー眠い。とにかく眠い。 カーテンを開けたらごらんの曇天。工事現場のド真ん中に住んでるワタクシ。なんて素敵な住環境なんでしょう？（怒） イツ…

月曜日、広州は曇り、気温は 28度で蒸し暑い一日。 朝 7時半に目覚ましで起床。春節の連休中の不摂生のおかげで!? 笑っちゃうほど全然起きられない。でも脳がまだ休暇モードなのか？色々な夢を見て目覚めるので気分は悪く無い。 普段コッチで生活してる時は…